Meidän imetystaival & 45 euron tuotepaketin arvonta


Kaupallinen yhteistyö Vermanin kanssa. Kampanjan tarkoituksena oli tutustua Minisun Mama -monivitamiiniin ja kertoa lukijoille omia kokemuksia raskaus- ja imetysajasta.

minisun mama imetys

Meille tulee ensi viikolla pienen ihmeen kanssa 8 kuukautta onnistunutta imetystaivalta täyteen! Enpä olisi kaiken alkusähläyksen jälkeen uskonut, että näinkin pitkälle päästään – saati, että toivoisin, ettei imetyksen lopettaminen olisi vielä pitkään aikaan ajankohtaista.

Mutta ennen kuin pääsin edes aloittamaan imetyksen, piti toki ensin tulla raskaaksi. Muistan kertoneeni töissä muutamalle lähimmälle työkaverille, että vauva saattaa olla lähitulevaisuudessa tulossa. Sain heiltä toiselta joululahjaksi paketin, jonka hän pyysi avaamaan hieman salassa. Ajattelin paketin sisältävän jotain pikkutuhmaa ja avasin sen muiden joulupakettien seassa hissukseen. Paketti piti sisällään mm. raskaustestejä sekä jotain pillereitä. Hihitin raskaustesteille ja ihmettelin, että mitä hiton pillereitä ystäväni oli minulle antanut.

minisun mama imetys

Palasin paketin sisältöön seuraavana päivänä, kun jouluvieraat olivat kotiutuneet ja pahin jouluähky oli nukuttu pois. Pilleripurkin kyljessä luki foolihappo. En ollut moisesta koskaan edes kuullutkaan, joten oli pakko googlettaa. Kävi ilmi, että foolihappoa olisi hyvä alkaa popsia sisuksiinsa jo siinä vaiheessa, kun raskautta aletaan suunnitella, ja jatkaa sen päivittäistä käyttöä aina ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun asti.

Seuraavien kuuden kuukauden aikana popsin säännöllisesti foolihappoa ja käytin joulupaketissa olleet raskaustestit. Testejä piti ostaa lisääkin, sillä pieni ihme antoi odottaa itseään aina kesään asti. Lopulta syntymäpäivänäni lokakuussa pääsin hehkuttamaan positiivista raskaustestiä myös blogin puolella.

Raskausaika oli ja meni, ja maaliskuun 22. päivänä koin ensi-imetyksen.

minisun mama imetyssynnytyskertomus

Pieni ihme ei tarttunut heti synnytyksen jälkeen rintaan kunnolla. Se tuntui tuoreesta äidistä vähän pahalta. Kysyin kätilöltä miten rintaa tulee tarjota, teenkö jotain väärin, onko kaikki kunnossa vai mistä johtuu, ettei rinta kelpaa. Kätilö selitti, että pieni poika on reilun 2 tunnin ponnistusvaiheesta niin puhki, että hänen pitää kerätä hetki voimia ennen kuin alkaa jaksaa imeä.

Niinpä en kokenut ensi-imetystä synnytyssalissa, vaan vasta osastolla. Hoitaja tuli luokseni, asetti vauvan viereeni ja sitten se tapahtui! Pieni ihme tarttui rintaani niin kovin, että säpsähdin ja päästin jonkin ”jösses” äänen. Sanoin hoitajalle, että näinkö voimakkaasti vauvat imevät, ja sain vastaukseksi kauniin hymyn ja pään nyökäytyksen. Siitä meidän imetystaival sitten lähti liikkeelle.

Jos en koskaan unohda synnytystä, niin en kyllä unohda tuota onnistunutta ensi-imetystäkään osaston vuoteessa. Olin huoneessa yksin – tai siis vastasyntyneen vauvani kanssa, ja sisälläni myllersi niin kovin. Ihmettelin, että tässä sitä nyt ollaan imettämässä vauvaa, joka vain hetki sitten putkahti sisältäni maailmaan. Miten ihmeellistä ja upeaa!

synnytyskertomus

Kotiuduimme muutaman yön jälkeen, ja kotona meitä oli vastassa aivan uudenlainen arki. Imetyksen ihanuudesta ja tärkeydestä oli hölötetty etukäteen neuvolassa sekä perhevalmennuksissa. Kaikista infoista oli jäänyt mieleeni kovin kaunis kuva imetyksestä. Mutta ei siinä ensimmäisten viikkojen ja kuukausien aikana mitään kovin kaunista ollut.

Ensinnäkin imetys oli kovin kivuliasta, rinnanpäät vuotivat verta, kivikovat rinnat painoivat ja olivat hyvin arat. Pelkäsin rintatulehdusta, joten peittelin rintoja villaliinoilla sisällä ja ulkona. Kaalinlehtiä sekä apteekin törkeän kallista lanoliinivoidetta kului. Purin hammasta yhteen, itkin ja imetin ties missä oudoissa asennoissa, jotta saisin maitoa tasaisesti rinnoista ulos.

minisun mama imetys

Herra Longfield oli ensimmäiset reilut kolme viikkoa kotona, ja huolehti mm. minun ruokavaliostani aika pitkälti. Söimme terveellisesti, sillä olin lukenut, että onnistuneen imetyksen kannalta on tärkeää syödä hyvin ja riittävästi. Aamupalan yhteydessä söin tuttuun tapaan vitamiinit, ja pitkin päivää litkin vettä litratolkulla ihan vain hikoillakseni juuri vaihdetut petivaatteet litimäriksi taas seuraavana yönä.

Herra Longfield palasi töihin, vauvan koliikki jatkui ja kuin varkain itsestä huolehtiminen alkoi jäädä väsymyksen keskellä. Yritin syödä hyvin, jotta maidontuotanto olisi turvattu. Ruoan laatu alkoi kuitenkin heiketä, ja sokeri maistua enemmän kuin hyvin.

minisun mama imetys

Tässä tilanteessa ollaan oikeastaan edelleen. Toki koliikki on ollut jo pidempään historiaa, mutta meidän vaativa vauvamme tosiaan vaatii huomiota osakseen lähes jatkuvasti, joten omaa aikaa mm. itsensä huolehtimiseen on aika vähän. Niinpä täällä kasvaa kulmakarvat yhteen, naama ei saa ylleen meikkiä lähes koskaan, suihkussa käydään kun muistetaan, päälle viskataan aamuisin leggarit ja imetystoppi, hiukset laitetaan pään päälle mystiselle nutturalle ja hampaat pestään ties koska.

Omistaudun tällä hetkellä täysillä pienelle ihmeelle. Hän tarvitsee minua nyt. Ensimmäinen vuosi on niin kovin tärkeä kaiken lapsen kehityksen kannalta, että voimme herran kanssa uhrata omasta elämästämme aikamoisen siivun vain tämän pienen ihmisen hyväksi.

minisun mama imetys

Mutta kuten olen tässä viime aikoina kuullut useammasta eri lähteestä: ”Kun äiti voi hyvin, koko perhe voi hyvin”, joten ei omaa itseä voi kuitenkaan kokonaan unohtaa. Itsestään täytyy pitää huolta, äidin varsinkin.

Kun oma aika on kortilla, voi edes ruokavalioon kiinnittää huomiota. Oma ruokavalioni vaikuttaa erityisesti rintamaidon vesiliukoisten vitamiinien (B- ja C-vitamiinien) määrään sekä rasvan laatuun. Ruokavaliota parantamalla vitamiinien määrä rintamaidossa lisääntyy. Jos (ja kun) se ruokavalio ei seuraa kaikkia mahdollisia oppeja joka päivä, niin meillä ainakin popsistaan ihan ympäri vuoden vitamiineja purkeista. Tällä hetkellä syön päivittäin yhden söpön vaaleanpunaisen tabletin, joka on suunnattu erityisesti raskaana oleville sekä imettäville äideille. Minisunin Monivitamiini Mama sisältää jopa 17 vitamiinia sekä hivenainetta. Söpön pinkin tabletin lisäksi syön päivittäin D-vitamiinia pillerien muodossa.

minisun mama imetys

En ole kovin hyvä kertomaan lääketieteellisen hienosti, mitä kaikkia vitamiineja meidän imettävien äitien tulisi päivittäin saada. Pyrin syömään kaiken vauvakiireen keskellä laadukasta kotiruokaa (ja pyrin pääsemään eroon tästä hervottomasta sokerihimosta), juomaan hurjan paljon vettä ja nappaamaan aamupalan yhteydessä pari pilleriä, joilla täytän aukkoja omasta ruokavaliostani ja saan samalla pari bonarivitskua kaupan päälle.

Lepoa, rentoutumista ja omaa aikaa ei tule myöskään vauvavuoden aikana (tai sen jälkeen) unohtaa. Niiden kanssa minun tulee kuitenkin tehdä vielä (paljon) töitä, mutta ei aleta käsitellä sitä aihetta tässä postauksessa. Haluan vain muistutella miten kovin tärkeää on pitää itsestään huolta, tehdä itselleen tärkeitä juttuja ja olla välillä muutakin kuin kotiäiti, vaikka se maailman paras ammatti ainakin minusta on.

minisun mama imetys

Ja sitten siihen arvontaan!

Minisun arpoo kaikkein tähän postaukseen kommentin jättäneiden kesken noin 45 euron arvoisen äidille ja vauvalle sopivan Minisun-tuotepaketin. Kommentointiaikaa on lauantaihin 25.11.2107 asti. Kilpailun sääntöihin voi tutustua täällä.

Kommentissa haluaisin kuulla kiinnititkö sinä huomiota raskauden taikka imetyksen aikana ruokavalioosi? Ja jos täällä on muitakin jäätävän sokerihimon omaavia imettäviä äitejä, niin ilmiantakaa itsenne! Vertaistuki on paras tuki, heh!

minisun mama imetys

Suositellut

23 Replies to “Meidän imetystaival & 45 euron tuotepaketin arvonta”

  1. Sokerihiiri täällä hep! Ja nyt siis toista kertaa raskaana. Yleensä minulla on varsin hyvä itsekuri mitä tulee herkkuihin, mutta molemmissa raskauksissa itsekuri on kadonnut ties minne 9 kuukaudeksi. Vastapainoksi yritän liikkua ja syödä muuten terveellisesti. Pian on imetys edessä ja olisipa ihana voittaa vitamiinit 🙂

  2. Alkuraskaudessa ei tullut niin paljon kiinnitettyä huomiota ruokavalioon, mutta monivitamiini mama on kuulunut koko ajan päivittäisiin pillereihin. Eka raskaus kun on niin ajattelin tyhmästi, että syödä voi mitä vaan. Aluksi myös pahoinvointi oli niin kovaa, että silloin söin mikä vaan maistui ja pysyi sisällä. Noin puolen välin paikkeilla aloin kiinnittämään paljon enemmän huomiota ruokavalioon, kun painoa oli alkanut tulla reippaasti lisää ja ruokavalioon myös käskettiin kiinnittää huomiota. Lisäsin samaan aikaa myös liikuntaa, joten nyt ei ole paino enää noussut juuri ollenkaan ja ruokavalio on muuttunut terveellisemmäksi. Herkkuja/sokeria olen pyrkinyt välttämään kokonaan, koska tiedän millainen itse olen, eli ei ole mitään kohtuutta, olen kaikki tai ei mitään. Herkku ja sokeri himo on erittäin suuri, karkkeja, suklaata ja pullaan voisin syödä vaikka kuinka paljon. Helpompi nyt on ollut pyrkiä olemaan kokonaan ilman, etenkin nyt kun sain raskausajan diabetes diagnoosin.

  3. sikkuralla says: Vastaa

    Raskausaikana kiinnitin huomiota ruokavalioon. Herkut eivät maistuneet koko raskausaikana. Raskauden jälkeen ruokavalioon en kiinnittänyt yhtä kovasti enää huomiota.

  4. VictoriaV says: Vastaa

    Raskauden aikana en syönyt kiellettyjä ruoka-aineita, mutta muutoin liian vähän tulee kiinnitettyä huomiota ruokailuun. Ja kyllä, sokerihiiri myös täällä 😉

  5. Kuulostaa tosi tutulta! Nimim makeanhimo, epäsäännöllinen syöminen, legginssit ja nuhjuinen kotiäiti-look kohta 4kk!

  6. Kolmessa raskaudessani jotenkin automaattisesti aloin syödä säännöllisesti ja terveellisesti. Imetysaikana sitten kaksin käsin herkkuja, kun paino tippui niin hurjaa vauhtia. Mammavitamiineja popsin jo ennen raskautumista 😊

  7. Yritin syödä terveellisesti ja monipuolisesti kiellettyjä ruoka-aineita vältellen. Raskausvitamiineja popsin ahkerasti. Sokeri maistui sitten imetysaikana, kun kulutus oli niin suurta, mutta maitoa onneksi riitti hyvin meidän suursyömäreille 😄

  8. Hahaa! Hauska yhteensattuma, mutta myös minä sain ensimmäiset mammavitamiininl lahjaksi ystävältäni mystisessä paperipussissa! 🙂 täällä siis vauva nyt 3kk ja vitamiineja popsin edelleen. Raskausaikana sokeria ei tehnyt juurikaan mieli ja söin melko terveellisesti. Tällä hetkellä tilanne on tuota… Kröhöm… hieman lipsahtanut herkkupainotteisemmaksi… Eli niille vitamiineille tosiaan olisi käyttöä! Kaikkea hyvää marraskuuhun!

  9. Molemmilla kerroilla raskausaikana sitä tuli kiinnitettyä huomioita paljonkin terveelliseen ruokaan, samoin imetyksen alkupuolella syömiset oli terveelliset ja vettä tuli juotua reilusti, herkkujakin kyllä tuli syötyä imetys aikana. 1,5v imetys jatkuu edelleen, mutta näin kotiäitinä ollessa herkkujen ja sokerin määrä ei ole päässyt tippumaan. Tuntuu että kun aikaa itselle ei juurikaan ole enkä sitä kyllä juurikaan kaipaa niin herkkujen/sokerin syönti on se päivän palkinto itselle, joten sokerihiiri nimitys taitaa olla vähän vaatimaton, paremmin varmaan kuvaa sokeriorava tai -majava tms 🙂

  10. Kyllä kiinnitin huomiota 🙂 Käytin ensin pelkkää foolihappoa-lisää 🙂 Mutta loppua kohden ostin tuota Mama-lisää 🙂

  11. Mammavitamiineja olen popsinut sekä raskausaikoina että imettäessä. 🙂 Hienoa, kun teillä imetys sujuu. <3

  12. Mamavitamiinit on ollut käytössä imettäessä, en tajunnut raskausaikana aloittaa 🙂

  13. Vitamiineista olen huolehtinut ja toki pyrkinyt syömään monipuolisesti, mutta kieltämättä mieliteot saavat vallan usein sekä odotus- että imetysaikana. Kun tekee pahaa/on väsynyt/mukamas kiire jne.

  14. Makeanhimo on minulla todellakin! Raskausaikoina olen voinut sen verran huonosti alusta loppuun asti, että olen syönyt ihan mitä on mieli tehnyt ja mikä on sisällä pysynyt. Makeansyömistä on ollut helppo jatkaa, kun vauva on valvottanut. Makea piristää hetkeksi ainakin. Olen kyllä aina tykännyt kovasti makeasta. Foolihappo on ollut käytössä odotusaikana alkuvaiheessa ja d-vitamiini koko ajan, välillä myös monivitamiini.

  15. hilda hissu says: Vastaa

    Kyllä on popsittu. Nämä on hyviä ja tarpeellisia tuotteita. 🙂

  16. Imettäessä vitamiinit olivat tärkeitä itselle 🙂

  17. Toisen lapsen raskausaikana tuli syötyä säännöllisesti ja suht terveellisesti, koska ruokaa piti tehdä ja syödä esikoisen vuoksi. En kärsinyt juuri pahoinvoinnistakaan toisin kuin esikoisen aikana. Vitksut on olllu käytössä jatkuvasti ja uskon etten niiden säännöllisen käytön vuoksi ome kärsinyt tyypillisestä tukan lähdöstä. Maitohappobakteerit on myös tärkeitä, uskon että niiden päivittäisen käytön ansiosta (jo raskausaikana) vauvamme on olleet tyytyväisiä ja vatsavaivattomia.

    Esikoisella otettiin monivitamiinit käyttöön kun nirsoili ruuan kanssa oli niin mahdotonta ja tuntui että hän oli kokoajan sairaana.
    Ainut miinus on se, et vitamiinit on kalliita! Tällähetkellä päivittäisessä käytössä ovat minun monivitamiini, d-vitsku ja mhb-kapselit, esikoisen monivitamiini, d-vitsku ja gefilustabletit sekä vauvan d-vitsku ja ajoittain mhb.

    Anteeksi kirjotusvirheet. Vauva samalla tissillä. 😁

  18. Vähän unohtuu itsellä ottaa vitamiinit. Muiden vitaamiinit muistan aina antaa. 😅

  19. Raskaus ihan alussa vasta, huomenna viikkoja 7+0 kaikki on niin uutta ja jännää 🙂 olen huomannut viimeisen parin viikon aikana että kroppa huutaa tuhdimpaa ruokaa, salaatilla ja proteiinin lähteellä ei pärjääkkään enää yhtä hyvin kuin ennen. Omat vaikeudet syömisiin tuo 3vk kestänyt keittiöremontti ja nyt vasta viikko sitten saatiin mikro huollosta että edes jotain lämmintä saa välillä suuhun. En millään malta odottaa että pääsen uuteen keittiöön kokkailemaan raikkaita smpothieita ja perus terveellistä ja maittavaa kotiruokaa😍 vitamiinit tulisi kyllä tarpeeseen, väsymys on kovaa ja rankka fyysinen ravintolakokin työ vaatii myös veronsa kun pikkujoulu kansaa on liikkeellä yllin kyllin ja raskauden salaaminen töissä vie kanssa vähän mehuja. Onneksi pian on joulu!

    1. Onnea Mirkku! Sinä voitit tuotepaketin! Laitan sinulle pian sähköpostia tulemaan.

  20. Sirkkinen says: Vastaa

    Mokkapalapellillinen kului kahdessa päivässä, noin normaalisti sokeriähkyn yhdestä palasta saavalla. Koitin kyllä rajoittaa.. laitoi puolikkaan pellillisen pakastimeen etten sitä söisi.. mutta äkkiäkös se mikrossa seuraavana päivänä sulaa..eh hehe.
    Söin foolihappoa 😉 Ja vitamiinejakin kunhan muistin.. huojh. Ekana vuonna tosiaan tuli kyllä enemmän mietittyä tosiaan vauvaa kuin itseään. Nyt eskarilaisen kanssa meillä on jo vitamiinit ja maitohappobakteerit aina valmiina pöydällä ettei unohdu 🙂

  21. Eipä tullu kiinnitettyä huomiota ruokavalioon imetyksen alussa mutta vitamiinit otan joka päivä. Sokerin himo on kyllä ollut mahdoton. Välillä pitäny olla sokerittomalla että mässäilyyn tulisi joku roti. Kahvileipä ollut aina suuri heikkous 🙈

  22. Täällä on 8kk ikäisen kuopuksen imetys meneillään ja tunnustan olevani kyllä aikamoinen sokerihiiri, olen ollut aina. Aina myös syönnyt suht terveellisestk, mutta sitten myös sokerin liikakäyttö siinä ohella. Nyt olen äitiyden myötä havahtunut siihen että pitäisi oikesti skarpata, sillä haluan näyttää hyvää esimerkkiä lapsilleni sekä myös voida hyvin niin pitkälle kuin suinkin mahdollista. Terveelliset elämäntavat ovat yksi suht helpoista tavoista vaikuttaa elämänlaatuun. Koen myös että oikeiden vitamiininen saanti kuuluu tähän kategoriaan ja että ne vitamiinit oikeasti vaikuttaa postiivisesti yleisvointiin..

Vastaa