Vadelmainen smoothie

Smoothie-postaukset saisivat nyt jatkoa. Tällä kertaa esittelen teille suloisen vadelmaisen smoothien. Tämän smoothien väri on ihan yli-söpö ja makukin on kohdallaan.

Vadelmainen smoothie

2 isoa lasia

  • 2 dl pakastettuja vadelmia
  • 1 banaani
  • 1 tl vaniljasokeria
  • 2,5 dl appelsiinimehua
  • 2,5 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia

vadelmasmoothie

Mukaan voi halutessaan lisätä myös jääpaloja.

Ohjeet ovat samat kuin mustikkaisessa smoothiessa, kaikki ainekset tehosekoittimeen ja tehosekoitin päälle muutaman minuutin ajaksi.

vadelmasmoothie

Yksi pinkki lasillinen sisältää 190 kaloria, joten smoothie on oikein oiva valinta esimerkiksi aamu- tai välipalaksi. Iltapalaksi se on minusta liian pirteä ja piristävä.

p.s. Huomenna pääsette lukemaan herra Longfieldin kirjoittamaa postausta!

vadelmasmoothie

Suositellut

2 Replies to “Vadelmainen smoothie”

  1. Smoothie on ihana viikonloppuaamiainen, pyöräytämme sellaiset joka viikonloppu, tänään joukossa oli vadelmia ja mansikoita. Viikolla työn maustamatonta jugurttia ja mustikoita.

    1. Me juotiin juuri äsken makeannälkään smoothiet. Helpotti edes vähän. 🙂

Vastaa